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ダルさと長引く咳

数年前から昼間ダルいことが多く
心療内科なども行って薬なども飲んでみたりしたり、
自立神経失調症の本も読んでみたりしたが
一切良くならなかったのが最近ようやく原因が分かった

「寝る前にメールを返信したり掃除をしたり　事務作業等、ストレスがしかかる作業をないこと」

どうしてもやりたければ次の日の朝やればいいのだ

日の光を朝浴びる、朝食を食べる、1日30分歩く、寝る前にゆったりお風呂につかる、お酒を飲まない、寝る前に食べないなど

色々やってみたが効果が無かったのが
寝る前の作業を辞めただけで体が楽になった。

たったこれだけだがこれに気づくのに42年かかった。

その他にも

右腰の腰痛→三味線を教えるときに左手を使う際、右腰に重心を置くのを辞める（病院では湿布出されるだけ）

歌った後に咳ごむ→上咽頭炎のBスポット治療

で長年原因が分からなかった疾患の理由と対処法が分かるようになった。

残念なのは全て原因は自分でネットで調べたりしたことで突き止めたことで、咳に至っては町耳鼻咽喉科医者に呼吸器科を紹介され、多額のお金を使ったにも関わらず治らず、

自分で声を出すとひどくなるので声帯が原因なのでは無いかと耳鼻咽喉科に行ってそこで分かったこと。

診療科が違うと医者はホントに素人同然で患者自身が調べ無いといけないことを痛感しました。

他にも困ってる人がいるかもしれないのでシェアします！


あとはアトピーの長年のステロイド治療で皮膚が薄くなりちょっとぶつかっただけで内出血するようになったこと、（これも長年原因が分からなかったが最近分かった。皮膚科はステロイドをホイホイ出すだけで塗り方は一切指導しない。ステロイドが原因であることは友人の医者に相談してようやく分かった。　解決方法は保湿なので一日２回保湿しているが今だ痒い）

というのが何とかしたいところです。

外山節

Sotoyamabushi
外山節　岩手県の代表的な民謡で、外山牧場の牧草を刈る作業唄から始まったと言われる。

盛岡市にある外山神社には　今でも外山節発祥の地の石碑がある。

外山の日陰のワラビが誰も折らないので茂った、
外山の桔梗を今のうちに折っておこう

という感じの歌詞。

全国大会もあるポピュラーな民謡。

https://youtu.be/VErg1GiTFTw

This song is one of the popular Minyo.
People started to sing it when they mow pasture

The stone memorial monument of birthplace of this song is in Sotoyama shrine in Morioka city.

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ライブ配信

このあと19時半〜　津軽三味線四方山話　ライブ配信！ご視聴、コメント、投げ銭お待ちしてます！　

youtube.com/c/shishido_institute

ぞめき棒

Zomeki Bou, which is a tool for playing shamisen with standing in Awaodori.

生徒さんにぞめき棒使わせてもらいました！
阿波踊りで使う三味線立ち弾き用の道具。

普通立ち弾きだとストラップという発想になるのですが腰に乗せて固定するという発想が独特。

腰に来るので少し三味線の位置は高めになります。


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